Nom latin :Tilia platyphylas
Partie de la plante distillée : Feuilles et fleurs
PROPRIETES
- Adoucissante, décongestionnante et tonifiante cutanée
- Anti-stress
- Sédative
- Digestive
EN PRATIQUE
En externe, soins du corps :
•Pour apaiser les démangeaisons, les éruptions cutanées, certains eczémas… Vaporiser directement sur les zones sensibles, aussi souvent que nécessaire. On peut aussi l’appliquer sur des compresses.
•Pour le soin des peaux sensibles, fragiles. En lotion tonique sur la peau nettoyée, avant la crème de jour ou de nuit.
•Sur le cuir chevelu irrité, sensible, eczémateux. Vaporisez directement et masser très doucement du bout des doigts. Associer l’E.F. de Cèdre.
•Pour éclaircir et illuminer le teint. Appliquez comme une lotion tonique.
En interne :
•Une grande plante anti-stress. À prendre pure ou dans une infusion, plusieurs fois dans la journée en période de stress et aussi longtemps que nécessaire. On peut aussi diluer plusieurs cuillères à soupe dans 1 litre d’eau et la boire dans la journée entre les repas.
•Pour aider les enfants (et les adultes) à dormir ou à se calmer, prendre 1 cuillère à soupe d’E.F. de Tilleul et 1 cuillère d’E.F. de fleurs d’Oranger, en dessous de 10 ans réduire les doses de moitié.
•Pour aider à la digestion, en période de stress notamment, une cuillère à soupe après un gros repas ou un repas pris trop vite. Associer l’E.F. de Menthe poivrée.
