Nom latin : Abies alba
Partie de la plante distillée : Aiguilles.
Odeur : Résineuse, douce et balsamique.
PROPRIETES
- Antiseptique et tonifiante des voies respiratoires
- Antispasmodique bronchique
- Légèrement stimulante
EN PRATIQUE
En externe, soins du corps :
•En brumisation, vaporisation pour tonifier et dégager les voies respiratoires. Vaporiser sur la nuque, le cou, les bronches et masser brièvement. Insister au
niveau des bronches. Vaporiser aussi dans la gorge.
En interne :
•Pour aider à combattre ou prévenir les affections respiratoires, 1 à 2 cuillères à soupe pures ou dans une infusion, de thym par exemple, plusieurs fois par jour. Ou pures avec une cuillérée de miel.
•En période de fatigue, aux intersaisons, en hiver, faire une cure de 20 jours. 2 cuillères à soupe légèrement diluées avec un peu de miel de thym, de romarin ou de montagne, le matin à jeun.
