Nom latin : Mentha piperita
Partie de la plante distillée : Plante entière
PROPRIETES
- Stimulante et antispasmodique digestive
- Tonique générale
- Calme l’estomac, les nausées et les migraines
- Astringente
- Apaisante et antiseptique cutanée
- Tonifiante circulatoire
EN PRATIQUE
En externe, soins du corps :
•Pour tonifier et donner de l’éclat aux peaux fatiguées. Vaporiser sur la peau nettoyée avant d’appliquer la crème de jour. Association à l’E.F. de Carotte.
•Pour apaiser les démangeaisons, les rougeurs. Comme lotion après-rasage.
•Pour tonifier l’organisme, le matin, vaporiser autour de la tête et la poitrine.
•Vaporiser sur les jambes lourdes et gonflées par la chaleur.
En interne :
•Pour soulager les nausées, calmer les maux d’estomac, les spasmes digestifs, les crampes, prendre une cuillère d’E.F. pure ou légèrement diluée, et renouveler plusieurs fois si nécessaire. En cure préventive de 20 jours, en période de stress, par exemple.
•Elle soulage souvent les maux de tête frontaux, les sinusites. Vaporiser sur les zones douloureuses, en fermant les yeux et prendre une cuillère pure en même temps. Insister plusieurs fois, si nécessaire.
•En cure tonique, aux périodes de fatigue, après des excès. 2 à 3 cuillères à soupe dans un demi-litre d’eau pure à boire dans la journée entre les repas.
•Pour lutter contre le mal des transports. Vaporiser de temps en temps, directement dans la bouche.
•Pour l’hygiène buccale et l’haleine. Indispensable en voyage. Vaporiser directement dans la bouche.
