Nom latin : Achiléa milefolium
Partie de la plante distillée : Fleurs et plantes entières.
PROPRIETES
- Purifiante et apaisante cutanée.
- Hémostatique.
- Stimulante circulatoire.
- Équilibrante du système hormonal féminin.
- Digestive et antispasmodique.
EN PRATIQUE
En externe, soins du corps :
•Pour le soin des peaux grasses acnéiques. Pour traiter les petites couperoses. Appliquer comme une lotion sur la peau bien nettoyée.
•Elle est excellente comme après-rasage, cicatrise et aseptise les micro-coupures. Vaporiser directement sur la peau.
•Pour calmer les rougeurs et irritations. En vaporisation sur les zones sensibles.
En interne :
•Pour aider à équilibrer le cycle féminin, les règles difficiles, une cuillère à café, trois fois par jour, avant les repas ou légèrement diluée. En cure de 20 jours par mois, avant les règles. En période de pré ménopause et ménopause, prendre ces doses en continu, tout le temps nécessaire. On peut aussi mélanger deux
cuillères à soupe d’hydrolat dans un demi-litre d’eau pure, à boire entre les repas. Elle s’associe à l’E.F. de Sauge.
•En cas de digestion lente et difficile, prendre ponctuellement ou en cure de 10 jours une cuillère à soupe d’eau florale d’achillée avant ou après les repas principaux.
